Långdist

Det blev ett bra långpass igår som blev exakt 21 km, dörr till dörr, och som till större delen avverkades på Stockholm marathons andra varv.
Hela rundan sololöptes och slutade på 1.30, vilket ger en snitt-tid på 4.17/km, trots att jag tog det riktigt lugnt i början. Trodde jag låg och malde på i ca 4.30-fart så jag blev positivt överraskad när jag tittade på klockan efter passet. Allt kändes lugnt och kontrollerat.