31:a Stockholm marathon Lördag 30 Maj 2009

Tack för din anmälan till Stockholm Marathon 2009!

Snabbdist.

9 km, snitt 3.25/km.

Fick ta ett ofrivilligt stopp på den sista km på ca 30 sek, återupptog därefter snabbdisten och fullföljde ända in i mål. Var nere på 3.10 - 3.15 de sista 3 km, förmodligen en chock för kroppen, därav stoppet.

Mycket nöjd med passet även om det var lite stelt i benen. Har bara småjoggat sporadiskt, ca 2 ggr i veckan, och inte kört någon kvalitet öht sedan Sthlm marathon så det här var långt över förväntan. 

14 km inkl uppv-nedjogg

Varannan dag

11 km, oförskämt bra känsla.

En tänkt kvällsdist..

.. blev en fantastiskt skön snabbdist på en hyfsat kuperad 10 km-runda med ett snitt på ca 3.40/km, bra tryck i steget sista 3 km.

Asics

Dunceor visade upp bilder på sina Asics så jag tänkte att det var lika bra att visa undersidan på mina. 

Passar på att skriva en lite skorecension när jag ändå är igång. 

Med tanke på att det finns en hel del Asics-dyrkare i landet så är det inte helt omöjligt att det dimper ner något hatbrev på posten men det får jag ta.

Ds Trainer: Vet inte riktigt när dom är införskaffade, någon gång under senhösten 2007. 

Det här är nog mitt absolut sämsta löparinköp någonsin, alla kategorier. För en så pass lätt träningssko så är det väldigt dålig passform (alldeles för bred och för mycket utrymme för tårna) samt att den har noll löpkänsla. Antingen hände det något med modellen när dom gjorde om den (vill minnas att jag gillade den gamla Ds Trainern), eller så jämför jag alldeles för mycket med Puma Belus som jag hade innan och satt som en handske.  

Har inte använt dessa skor särskilt mycket, har aldrig haft ett riktigt bra träningspass i dom så jag undviker att snöra på dom, men redan har gummisulan slits bort.

Överpris och dålig kvalité.

Ds Racer: Införskaffade i slutet av Maj 2008. Med all säkerhet mina sista Asics.

En jäkligt skön sko som sitter som en handske men tyvärr även här bedrövlig kvalité . 

Det har dessvärre inte blivit särskilt många löp-pass i sommar men när jag väl kört så är det dessa som suttit på fötterna. Gummisulan är av absolut sämsta kvalité och redan efter några pass hade sulan nötts och nu är jag nere på den hårda delen av sulan. Två lager gummi är alltså bortnött redan

Vet inte vad Asics har för någon gummisula men sådana här problem har jag aldrig haft med vare sig Adidas eller Puma som har en Goodyear-logga på sina sulor, även mina Nike är fortfarande i fin form. 

Så...

Rullade igång mjukt och stegrade successivt farten. 12 behagliga km med bra känsla.

Mot Stockholm marathon 2009!

Bakslag

Körde igång träningen lite för tidigt.
Ibland funkar det och ibland går det åt helskotta när man tränar med lite förkylning i kroppen. Den här gången gick det just åt helskotta vilket resulterade i feber och en ännu värre förkylning.

You win some and you lose some.

Senast i helgen är jag igång igen.