Lördag

Idag stod intervaller tillsammans med ett gäng vältränade löpare på schemat. Allt kändes ok under uppvärmningen men förkylningen som sitter kvar gjorde att intervallerna blev oerhört jobbiga. Tungt över bröstet, astmaflåsigt efter bara 100m och mjölksyra i första backen. Det var bara att bryta efter tre dåliga intervaller, ingen idé att fortsätta. 

Summa summarum: Fortfarande sjuk och det är jäkligt irriterande

Friidrotts-VM, C-vitaminer och gurgla whiskey, så ser kvällen ut.

Distanslöpning i morgon